Днес две трети от населението на света живее в големите градове. Градовете са се превърнали в огнища на големи шумови емисии и шумово замърсяване. Основният източник на шум в градовете без съмнение е пътният трафик. Концентрацията на моторни превозни средства, задръстванията, клаксоните и трафикът генерират значително количество шум, което може сериозно да засегне човешкото здраве.
Световната здравна организация (СЗО) определя дневна граница от 65 децибела (dB), за да счита нивата на шум за безопасни за здравето. Въпреки това, милиони хора по света са изложени ежедневно на нива, надвишаващи този праг. Това повдига въпроса: какви мерки могат да се предприемат за смекчаване на тази ситуация и какви рискове е изложено населението от продължителното излагане на високи нива на шум?
Характеристики на шумовото замърсяване
Шумовото замърсяване се различава от другите видове замърсяване по няколко специфични характеристики:
- Това е най-евтиният замърсител за производство и изисква много малко енергия, за да бъде отделена.
- Сложно е за точно измерване и количествено определяне.
- Не оставя остатъци и няма кумулативен ефект върху околната среда, но въздействието му върху хората може да се натрупа с течение на времето.
- Радиусът му на действие е много по-ограничен в сравнение с други замърсители, засягащи специфични зони.
- Не се транспортира чрез естествени среди като въздух или вода.
- То се възприема само чрез сетивата на слуха, което често води до подценяване в сравнение със зрителното замърсяване например.
Шум в градовете
Съвременните градове представляват предизвикателство по отношение на шума. Специалистите по акустика и шумово замърсяване са отговорни за измерването на нивата на шум в различни зони и създаването на акустични карти. Тези карти показват нивата на експозиция през деня и нощта и помагат да се направят препоръки за намаляване на експозицията и подобряване на общественото здраве.
През деня допустимите нива на шум са по-високи, отколкото през нощта. Продължителното излагане на високи нива на шум обаче може да предизвика редица здравословни проблеми, включително стрес, тревожност и дори сърдечно-съдови проблеми. При децата, по-специално, това излагане може да повлияе негативно на способността им за учене.
безсъние
В райони с висока активност на нощния живот, като барове и нощни клубове, нивата на шум често са високи, което води до затруднено заспиване и в дългосрочен план до безсъние. Безсънието засяга както психичното, така и физическото здраве, увеличавайки риска от стрес, тревожност и нарушения на имунната система. Последните проучвания показват, че хоспитализациите са по-чести в тези райони.
Сърдечни проблеми
СЗО препоръчва не повече от 65 dB през деня , но много хора са хронично изложени на нива на шум над това, което може да причини дългосрочни проблеми, дори без видими симптоми. Високите нива на шум увеличават производството на хормони като адреналин, което може да доведе до промени в кръвното налягане, да повлияе на сърдечната честота и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Проблеми със слуха
Постоянното излагане на силни шумове може да увреди клетките в ухото, което от своя страна се отразява на слуха. Загубата на слуха не само влияе върху способността за чуване, но и върху цялостното благосъстояние, тъй като може да доведе до социална изолация, депресия и трудности в работата и училище.
За предотвратяване на наранявания на слуха се препоръчва:
- По възможност избягвайте шумни места.
- Носете подходяща защита за слуха.
- Контролирайте силата на звука на устройства като телевизия и радио.
- Ограничете използването на слушалки до умерена сила на звука и за контролиран период от време.
Шумовото замърсяване генерира повече болни хора
Проучвания свързват шумовото замърсяване с увеличаване на броя на заболяванията. Според доклад на Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), шумът от трафика е една от водещите причини за заболявания, свързани с градското планиране и транспорта. Това изследване изчислява, че до 3.000 смъртни случая годишно в Барселона биха могли да бъдат предотвратени с по-добро планиране на шума в града.
В допълнение към сърдечно-съдовите заболявания, излагането на шум също е свързано с хипертония, инсулт и в някои случаи дори депресия. Спазването на международните разпоредби относно шума и физическата активност може да предотврати повече от 1.700 случая на сърдечно-съдови заболявания годишно само в градове като Барселона.
Нива на шум и здраве
Шумът се измерва в децибели (dB) и може да бъде категоризиран според неговата опасност:
- 0 db: Праг на чуване.
- 10-30 dB: Нисък шум, еквивалентен на лек разговор.
- 30-50 dB: Нормален разговор.
- 55 db: Средно ниво на акустичен комфорт.
- 65 db: Максимално допустимо през деня според СЗО.
- 75-100 dB: Увреждане на слуха и усещане за дискомфорт.
- 140 db: Максимумът, който човешкото ухо може да поддържа.
Звук на природата
Нарастващият шум в градовете ни кара да се дистанцираме от по-спокойните звуци на природата. Слушането на птичи песни или шумолене на листа в естествена среда има благоприятен ефект върху нашето здраве. Проучванията показват, че звуците на природата помагат за отпускане на ума и намаляване на стреса, което може да е свързано с човешката еволюция, тъй като тези звуци се свързват с безопасна среда.
Как да избегнем шумовото замърсяване в градовете
Пътният трафик остава най-големият източник на шумово замърсяване в градовете. Следователно намаляването на обема на трафика или адаптирането на инфраструктурата е от съществено значение. Решения като шумоизолационни бариери спомагат за намаляване на предаването на шум в жилищните райони. В допълнение към тези физически бариери, градското планиране трябва да насърчава използването на зелени пространства и дървета, които не само абсорбират шума, но и подобряват качеството на въздуха.
Има и иновации като слънчеви пътни покрития, които не само намаляват шума, но и генерират възобновяема енергия. Тези покрития вече работят в някои страни като Белгия и са чудесен залог за бъдещето на места с висока експозиция на трафик и слънчева светлина.
Няма съмнение, че шумът е по-сериозен проблем, отколкото често се възприема. Въпреки че не го виждаме, последиците за здравето са важни. От съществено значение е всички да дадем своя принос за намаляване на шума в градската среда и по този начин да допринесем за подобряване на качеството на живот.