Основната цел на всеки, който търси уют в дома си през зимата, е да избягва както силния студ, така и прекомерната топлина. Въпреки това съображения като цената на сметки за комунални услуги, последици за здравето и управление на околната среда също са важни фактори. Много хора не знаят каква е идеалната температура за включване на парното у дома.
Затова в тази статия ще ви разкажем Каква е идеалната температура за пускане на отоплението у дома? и че можем да спестим от сметката за ток.
Каква е оптималната температура за отопление на дома?
Този въпрос има голямо значение поради различните си последици. От икономическа гледна точка, по-високата температура на радиатора води до по-високи разходи за газ или електричество, които не могат да бъдат пренебрегнати, особено като се има предвид, че Отоплението представлява 63% от потреблението на енергия в дома, надхвърляйки комбинираното използване на уреди, топла вода, готвене и осветление.
Освен това комфортът е решаващ фактор. Всички искаме да се чувстваме комфортно в жилищните си помещения. Възникват и здравословни съображения, тъй като излагането на студ през зимата или прекалено топли помещения може да повлияе негативно на нашето благосъстояние. Също толкова важно е въздействието върху околната среда: колкото по-интензивно работят котлите, толкова по-високо е генерираното ниво на замърсяване.
Във време, белязано от повишаване на цените на някои консумативи, както институциите, така и правителството ни насърчават да намалим леко температурата на отопление като начин за пестене на ресурси. През август миналата година правителството на Испания, в съгласие с Европейския съюз, прие наредба, която изисква административните и търговските сгради да поддържат отопление при максимум 19ºC.
Определянето на оптималната температура за отопление на дома е нюансиран въпрос, повлиян от множество фактори. В домове, които нямат подходящи радиатори, поддържането на температура от 21ºC ще даде различни резултати в сравнение с добре регулирана среда. Демографският състав на домакинството също играе важна роля. Например присъствието на млади хора се различава от това на възрастните жители, както и домакинствата с малки деца или бебета. Освен това дом, обитаван от множество хора, обикновено ще задържа повече топлина от дом с подобен размер с един обитател. Все пак могат да се формулират някои общи насоки.
Оптимална температура за дома
По данни на Националния статистически институт (INE) средната дневна температура за отопление на домовете у нас в момента е 21,3°C. Според OCU, заслужава да се отбележи, че Всеки градус на намаляване на тази температура представлява 7% намаление на енергийния разход.. Следователно, коригирайки средната национална температура от 21,3°C към 19°C, препоръчани от различни институции, ще бъде постигната икономия от 16,1% в потреблението.
Това, което искаме в домовете си, е състояние, което не е нито прекалено студено, нито прекалено горещо. Как можем да определим количествено това приятно, но неуловимо усещане по отношение на температурата? Научните изследвания се занимават с този въпрос. Като начало, каква е минималната температура, която се счита за приемлива? Проучване, проведено от британски изследователи, базирано на съществуваща научна литература, установи това "Поддържането на вътрешна температура от най-малко 18°C през зимата представлява минимален риск за здравето на заседнал човек, облечен в подходящо облекло."
Поддържането на вътрешна температура под 18°C през зимните месеци може да ви накара да се почувствате студени. Различни експерти предоставиха информация за оптимални нива на комфорт над този праг. Проучване, проведено от Техническия университет на Дания, установи, че влизането в стая при температура от 20°C създава среда, характеризираща се с неутрално топлинно усещане, минимално термично неудовлетворение и висока степен на общ топлинен комфорт за цялото тяло. По подобен начин Институтът за енергийна диверсификация и спестяване (IDAE) в Испания препоръчва да настроите термостата на 20°C или 21°C през светлата част на деня и също така съветва хората да носят топли дрехи у дома.
Във връзка с връзката между вътрешната температура и здравето, д-р María Sanz Almazán, член на респираторната работна група на Испанското дружество на общите и семейните лекари (SEMG), подчертава, че оптималната дневна температура трябва да варира между 19°C и 23°C. Той посочва, че „като цяло човек в покой започва да усеща студ при температури под 20°C“.
Препоръчително е да избягвате прекомерното нагряване
Въпреки външния вид прекомерната топлина в дома е вредна. Високите температури увреждат когнитивната функция. Проучване, проведено от лабораторията Бъркли в Съединените щати, което анализира температурните вариации в различни работни среди, разкрива, че производителността се подобрява при температури от 22°C или 23°C, докато намалява веднъж температурите надвишават 24°C или 25°C. Когато температурата достигне 30°C, производителността намалява с 8,9%.
Асоциацията на пациентите с ХОББ (хронична възпалителна белодробна болест) посочва, че високите температури у дома могат да причинят сухота, която може да доведе до дехидратация и различни кожни проблеми, както и усложнения като инфекции, респираторни заболявания или главоболие. Освен това, когато температурите се покачат прекомерно, могат да се появят „влошени алергии, сухи лигавици или нарушения на съня“, както обяснява д-р Санц Алмазан.
Нощ и ден
Обстоятелствата се променят през нощта, когато лягаме и се покриваме с одеяло или завивка. Поради тази причина IDAE съветва „отоплението да се адаптира към реалните часове на заетост на домовете и да се изключва през нощта“. Смята се, че в тази нощна среда отоплението не е необходимо, тъй като Температури от приблизително 15°C до 17°C са достатъчни за комфортен сън.
Ако къщата не е добре изолирана, препоръчително е да поддържате температура от 15°C или 17°C. Освен това се подчертава, че „изключването през нощта и активирането му за кратък период от време, когато се събудите, е значително по-ефективно, отколкото да го държите включен цяла нощ“.
Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за това каква е идеалната температура за включване на отоплението у дома.